181에 112키로다 ...

[익명(211.234)]

체지방률 15퍼 

달리기 할때 종아리 터질거같아서

종아리 운동추가했는데 그래도 커버가 안된다..

근육좀 빼래 체학에서 ... 

근데 근손실을 못참겠어서 미치겟다 ㅋㅋ 

운동을 달리기만 하라는데 가능하냐? 

하 .... 

왕오달 현재 34개다 

[교갤러 1(116.121)]

그냥 접고 트레이너하셈

[익명(211.234)]

하다가 온건데?

[교갤러 1(116.121)]

그럼 합격하고 운동좀 알려줘 몇점단인데

[익명(211.234)]

84 인뎅

[익명(211.234)]

다 좋은데 왕오달만 문제임 ... 진짜 구라안치고 심장터질거같다

[교갤러 1(116.121)]

왕오달만 세모하면 되겠구마..

[익명(115.160)]

연수원서 밥 사주고 운동 가르쳐달라면 해줌?

[익명(211.234)]

근데 먼저간 형 물어보니까 연수원 헬스장 너무 작아서 가르쳐주면 사람들이 불편해한다더라

[교갤러 3(112.171)]

112면 살 좀 빼야것다 - dc App

[교갤러 4(203.238)]

윗몸은 되냐?

[교갤러 5(182.229)]

체지 15 ㅋㅋㅋㅋ 괴물이노 ㅋㅋㅋㅋ

[교갤러 6(106.101)]

약아니노 저정도면 체지15면 약맞데? - dc App