벤치 1rm 100

풀업 1세트 최대로 하면 17개 정도 하는데


타케이 잡아볼데가 없어서 한 번도 안잡아보고 걍 체시보러가야될 거 같은데

이거 문제 없냐?


집에 있는 레인보우 오렌지는 클로징 걍 함