후  그제는 몸무게 변화 없었고 오늘은 어제보다 0.3kg  빠진거보고

개빡쳐서 3만보  걸음 2주동안 10kg  빡에 못뺏네

4월 21일부터 오늘까지 남은 2주동안 10kg  가능 안될것같기도

하네 이페이스면 다시 단식 들어가야 하나 ?

아님 탄수 끊을까  후 고민이 연속이군 

윗몸도 하루동안 이제 정자세로 120개는 하네 1분속도만 어케 늘리면될듯 한데.. 어쨋든  열심히  내일도 킾고잉