살면서 윗몸 복근쪽 운동한적없는데
근데 아랫배 장요근쪽은 아프긴함
풀업은 ㅈㄴ많이해서 한번에 20개가까이하는데 이미단련된건가
나윗몸 45개하는데 그냥 많이하는게장땡임 어디가 땡기는지는 상관없고 - dc App
투.표거부 저새끼는 왜 나한테만 지랄이냐? 나도 투.표거부자라구
투.표가 범죄다 확실하게 투.표거부!! 합시다
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