대퇴부에 무릎신경 지나가기 때문에 

대퇴부 뭉치고 피로한것이 무릎통증으로 나타나기도한다.


(정확한건 아니고 

대충이런느낌)


운동 전후로 정적/동적 스트레칭 가리지말고 꼭해주고

마사지볼이나 폼롤러로 존나 비벼줘라