10미터 11.5

20미터 소방기준 49회까지

악력 탄마바르고 대우꺼 52최대 찍음

윗몸 아는분한테 빡세게 다리 잡은 다음에 매트에 한 결과 32개인데 남은 기간에 살5kg빼고 그러면 통과냐??


윗몸 빡세게 해서 한개 지금 32개임

(엄격하게 기준 적용해서)