165cm 95kg 돼붕 운동 완료

[익명(118.235)]

후 오늘은 낮잠을자서그런가 저녁운동이 수월하네

5일연속 윗몸 +복근운동하니 배가 땡기네 코브라스트레칭할때마다아픔  그래서 오늘 쉼 내일부터 다시 gtg빡시게 하고 복근운동

해야지 배고프당 ㅠ 힘들어도 내일도 킾고잉

[익명(125.181)]

Gtg 하루 총 몇개함?

[익명(118.235)]

첫세트는 1분재고 27개 했다 하면 10초쉬고 50개까지 쭉천천히 올리고 2세트부터는 그날 컨디션 따라 20개 정자세 10개 허벅지 30개하거나 그냥 정자세 20개

[익명(125.181)]

뭔가 나랑 다르게하네

[익명(118.235)]

넌 어케함?

[익명(125.181)]

난 시간마다 25개씩 200개했음

[교갤러 4(49.168)]

gtg가 1시간이나 2시간안에 정해진회수로 하는건데

[익명(118.235)]

나도 시간마다 말한거임 1세트 이후 30분 또는 1시간후

[교갤러 1(211.230)]

왜자꾸 글올려? - dc App

[익명(118.235)]

내맴이지 너도 댓글 다는거처럼

[교갤러 1(211.230)]

나대지마 - dc App

[익명(118.235)]

ㄷㄷ 멀 나댔냐 .. 운동한게?

[교갤러 1(211.230)]

글올린거 - dc App

[교갤러 4(49.168)]

신경쓰지마셈 이갤에 이상한놈이 한두명도 아니고 계속 글 써주셈

[익명(118.235)]

킾고잉

[Cutebug(cutebug)]

18키로 어케 이동했노;

[익명(118.235)]

아침 저녁 나눠서 ㅎㅎ 만보씩 이상

[익명(106.102)]

윗몸빼고 다 o임?

[익명(118.235)]

ㅇㅇ

[교갤러 2(118.235)]

잘하고 있다 킵고잉 필기 몇 점이고 연수원에서 보고 싶네 - dc App

[익명(118.235)]

82점 ㅎㅎ

[교갤러 3(164.92)]

나도해본다 투.표거부

[교갤러 3(164.92)]

“선샌니, 투.표는 범죄에용”

[교갤러 3(164.92)]

진지하게 병신같은 투.표문화 없어졌으면

[교갤러 3(164.92)]

안녕~ 칭구들아 오늘도 투.표혐오 충전해서 투.표거부하자