악력, 윗몸은 될 거 같은데
난 무릎이 아파서 왕오달이 문제다.. 하아
나도. 무릎때문에 러닝 강도 빡세게 못올리는중. 무릎 간보면서 점진적으로 올리는중
살다가 무릎님 간보기는 처음이다..
전날에 무통 주사 맞고 몸 최대한 가볍게 해서 가라. 필요할거 같으면 밴드도 사라.
도움줘서 고맙다
윗몸이 악력보다 더 많음
윗몸
윗몸 1등
나도. 무릎때문에 러닝 강도 빡세게 못올리는중. 무릎 간보면서 점진적으로 올리는중
살다가 무릎님 간보기는 처음이다..
전날에 무통 주사 맞고 몸 최대한 가볍게 해서 가라. 필요할거 같으면 밴드도 사라.
도움줘서 고맙다
윗몸이 악력보다 더 많음
윗몸
윗몸 1등