악력 - 악력기 주황~보라로 네거티브 훈련 하는데 파지법이 손에 잘 안 붙음


윗몸 - 1분에 37개


왕오달 - 야외 48회 찍은 적 있는데 감기로 4~5일 쉬니까 42회로 너프 먹음


10m - 4월 중순에 체학 가서 해보니까 세모 나옴