윗몸 기록이 계속 떨어진다

[익명(106.101)]

34개에서 30개까지 계속 떨어지네 

매일 싯업 연습 꾸준히 하는데

[교갤러 1(118.36)]

매일하니까 떨어지는거여 ㅋㅋ

[치리치리뱅뱅(39.118)]

그럴때 하루 이틀 쉬는거다 근육은 쉴때 회복하면서 커진다 ㅋㅋ

[익명(117.111)]

근육은 회복시 능력향상되는기야 .좀 쉬렴