윗몸 gtg 하는데 허리아픈사람 있음?

[익명(118.235)]

22개 1셋인데 아침 일어나서 15개밖에 안되길래

3세트째에 첫세트에 못채운거 7개 더하느라 그때부터 허리에 힘들어가서 아프넴

괜히 더했나

[익명(211.234)]

gtg가 아무래도 물량공세라 피로감이 있긴한 것 같음.

[교갤러 1(118.36)]

gtg의 본질은 힘들떄까지 하는게 아니거늘..

[교갤러 2(118.235)]

그치 내가 멍청했다 이시점에서 허리망가지면 걍 좆되는거자너 이따 할때는 타바타 1셋 하고 크런치로 가야겟담