왕오달 현재 30개면 가망 없나요

[익명(106.101)]

살려다오 ㅠㅠㅠㅠㅠ

[익명(211.234)]

매일하면 거능성 있음. 대신 부상 안당해야함. 할때마다 매번 늘긴하는데 부상이 문제임

[익명(106.101)]

어제 30개하고 30~48개 반복 3회하고 집왓는데 허벅지 아프다 지금도 ㅠㅠ

[익명(211.234)]

근육통은 문제가 아님. 무릎, 발목, 아킬레스 "건염" 이문제. 근육통은 체온 오르면 참고 뛸 수 있잖아. 근데 건염은 참고 못뜀

[익명(106.101)]

일단 파스 붙이고잇음 고맙다

[교갤러 1(14.32)]

왕오달만큼은 ㄹㅇ 금방 늘음 - dc App

[익명(106.101)]

나 한달동안 노력한게 이거라서 ㅠㅠ 시불

[익명(223.39)]

너 지금 시점에 부상오면 좆됨 그러니 연습을 제대로 못항ㅅ

[교갤러 3(118.235)]

한달동안 노력했는데 30개면 가망없음 아니 시발 근데 ㅋㅋㅋㅋ 뭔 어떤 인생을 살았길래 왕오달 48개 이걸 못하는거냐;;; - dc App