303기다
실습중이다
ㅋㅋㅋ 인사 존나게 박고 다닌다 요새
커피 존나 처묵처묵
지금 체력 시즌인가 본데
체학을 다니는거 자체가 ㅋㅋㅋ 존나 웃기긴 하다
물론 니들 몸이 고자면
다녀야겠지만
면스도 좀 웃프다
니들 나중에 연수원 들어와보면 안다
저 사람은 어떻게 들어온거지
자괴감 들거다
근데 머 존나 불안하면
학원 다녀야지 어쩌겠냐
부상이나 병신같이 당하지 마라
체시학원 애들 모지리들 많아서
빡쎄게 굴린다
그거 니들 소화 못해낸다
특히 지방
나중에 또 봐라 부상와서 포기하는 글 나올거다
작년에도 여러명 나왔었고
연수원 생활 몇주 해보니
체학은
연수원에서 인맥 늘리거나 정보 공유할때 도움된다
딱 그정도
니가 존나 아싸면
체학이나 면스 하면 좋다
악력기 병신일거니깐 쫄지말고
평소 캠리 40 나오는애도 동그라미 받을거다
완전 악력기 병신이거든
왕오달은 우르르 뛰니깐 애들따라 뛰면 된다
속도가 올라간다는 멘트는 안하고
숫자는 카운트 다 세준다 방송으로
윗몸은
아저씨 감독관 걸리면 개 빡쎄다
아줌마도 빡쎄지만 아저씨보단 낫다
팔치기 해라
배치기 허용하는데 초반부터 그지랄 떨면 집중 마크 들어간다
무릎 찍는거 크게 안중요하다
작년에 무릎 지적 없었다
근데 또 너무 가라로 하면 집중마크 당한다
초반 7개 정도는 초 FM으로 해야한다
안그러면
니 옆에 딱 무릎꿇고 앉아서 집중마크한다
농담같지? ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
10미터는 자빠지거나 네모난 막대기 발로 차지 마라
속도로 하는게 아니다
우리조 110킬로 그친구도 다 붙었다
침착하게만 하면 좆밥이다 그건
국민체력100은 소방속도다
그걸로 40개 이상하면
걍 동그라미라고 보면 된다
그거 35개 정도만 해도 걍 동그라미다
왕오달이 젤 쉽다
15명 정도 같이 뛰니깐
옆에 좌우 소닉 있어도
니 좌우 시선에 우르르 뛰는거 그거 따라가면 된다
체시전까지 부상 조심하고
지방새끼들은 미리미리 방잡고 올라가라
재수없어서 ktx 연착하거나 해서 지각하고 좆되지 말고
체시도 시간 딱 되면 바로 칼같이 문 닫아 버리더라
올해도 상록수에서 하는가?
야튼 상록수 그 촌동네 모텔 3.5만원 정도 하니깐
걍 방 잡아
평일이었는데 3.5 낸걸로 기억함
내가 있었던 곳 존나 괜찮았는데
추천해주까? ㅋㅋㅋㅋ
2나잇모텔이다
존나 조용했고
담배 냄새도 없더라
위치도 상록수 체육관에서 가까움
아 내일이랑 모레 이틀 뒤면 실습 끝나고
연수원가서 또 시험이네 ㅅㅂ
담주 농다리인데 롱다리인지
학습체험 가는데
걍 소풍가는거 같은데
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
연수원이 여러가지로 뭐 테스트 하는거 같더라
이것도 해보고 저것도 해보고
ㅋㅋㅋㅋㅋ
다 아는 니 입장에서야 그딴거 왜함이지 나에겐 체시, 면접 합격이 그정도로 간절하거든 아무리 올동그라미에 면접준비 이미 마쳤다한들
중요한건 맞는데 ㅋㅋㅋㅋ 학원이 필요할 만큼은 아니란거지 면접 체력은 정말 기본이면 되니깐 부상없이 잘 해서 최합가라
읫몸 대가리 박으면 파울임?
대가리 박는데 왜 파울이냐 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
어깨만 하라는 사람도 있고 대가리치면 파울준다는 사람도있고 뭐가맞냐 시발
어깨가 원칙 규정이고 하다보면 어깨라인 자기도 모르게 안닿거나 술톤 아저씨 걸리면 개빡으로 보니까 걍 대가리 박아서 파울 원천차단하라는 얘기임
어깨 닿는거만 본다 대가지 박는게 파울이란 새끼는 연막이다
@교갤러7(58.124) 아 나는 술톤 아재가 대가리박으면 파울 준다는줄
다시 한번 강조하지만 윗몸은 어깨 존나 중요하다 첨에 경고주고 바로 노카운트 들어간다 뒤에서 보고있으면 손에 땀 날거다 인정사정 없다 팔치기 해서 어깨 제대로 바닥에 꽂아라 대가리 박는거 그딴거 파울 전혀 아니다 작년에도 몇몇 대가리 박는애도 있긴 있었다 윗몸 보드 탄성 약간 있긴 한데 그렇게 다이내믹 하진 않음
나는 4차 빡대가리 들이 더 신기함
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 부럽냐 병신아 ㅋㅋㅋ
감사합니다 - dc App
최합가자
왕오달 하나 둘은 나온다는거지? - dc App
하나 둘 셋 넷 계속 나온다
인생이 걸린 시험을 요행과 운에 의지하지 않기 위해서 준비하는 거임. 준비하면 100%니까.
다 좋은데 체학가서 부상당하지 마라 작년에 여럿 봤다
@ㅇㅇ(175.214) 고맙다. 체학도 끝물이라 저번주부터는 그냥 측정만 하고 컨디셔닝 가벼운 몸풀기만 했음. 체학도 내일 마지막으로 가고 끝임.
노탄마 타케이 42인데 세모는 그냥 나오겠지? 최근 캠리 고점은 46까지 뜸 - dc App
ㅇㅇ 최소 세모는 나온다
나랑같누
타케이 38~39라도 세모 가능하냐 - dc App
니가 잡은 타케이 수준을 봐야하는데 체시장 타케이는 씹허벌이라
좀 쓴거 같은데 뻑뻑하긴 개뻑뻑함 - dc App
넌 일단 무조건 탄마 사라 그거 7천원인가 5천원인가 얼마 안한다 그리고 하루에 두번 아침이랑 저녁에 철봉 매달리기 딱 15초~30초 정도 버티는거 해라 니 수준에서 30초 버티기도 어려울거다 딱 하루에 두번이다 내가볼떄 세모 가능해 보인다 연수원에서 캠리 40이었다는데 시험 동그라미 받았던 애 있었다
윗몸 집에서 40 악력 캠리 47~48 왔다갔다해서 불안한데 악력기 허벌 맞겠지 전완 상태가 약간 안 좋다
그정도면 충분하다 전완 무리하지말고 컨디션 관리 잘해라
@ㅇㅇ(175.214) 고맙다 이 정도면 되겠지 싶어도 역시 쫄리는건 어쩔 수가 없네
동기야 시험공부하고 있냐
조금조금 하고는 있다 ㅋㅋㅋㅋ
오늘 국체100 28개했는데 동그라미 가능? 내일 5km씩 ㅈㄴ뛸 생각인데
아 자기전에 한번 뛰어야겠네
국체 28개면 좀 아쉬운데? 국체 35개는 나와야 하는데 ㅋㅋ 오전에 왕오달 연습하고 오후나 저녁에 천천히 달리기 연습하는게 더 낫다 왕오달은 왕오달로 연습해야 실력 는다 최대한 코로 호흡하고 나중에 코 입 둘다 쓰고
@ㅇㅇ(175.214) ㅇㅋ
4차가 선배랍시고 가오잡노
가오로 느꼈다면 너도 지능이 능지수준이구나 ㅋㅋㅋㅋㅋ
확실하노
윗몸40 악력49 왕오달50 변수없냐
길 다니면서 자라니 킥라니 그런 쓰레기들만 조심해라 마치 떨어지는 낙엽을 조심하는 말년병장처럼
체력은 머 합격이고면접은 그래도 25-28분정도 면접관이랑 질문 수십개 오가는 건데즉석 임기응변도 좋지만 피티윤 책에 나온 예상질문같은거는 왠만한건 다 대답할줄 알아야 한다면접관들 질문지 옆에 펼쳐놓고 거기서 랜덤으로 집어서 물어볼텐데특히 스트레스 받으면 어떻게 해결할래 상사와 의견이 충돌하면 어떻게 할래(이걸로 꼬리질문 계속했음)이런거 물어봤었따 작년에 난 ㅋㅋㅋ공직가치만 외우지말고 거기 관련된 니 경험이랑, 기관사례 다 알아야하고그중에 머가 제일 중요하나 그 이유는 머냐 그런것도 물어봤었다
윗몸이랑 왕오달 파울이나 노카운트 되면 바로 알 수 있게 딱 말해줌? 아니면 해놓고 보니까 노카운트 5개 ㅅㄱ 이런 느낌임? - dc App
그리고 시험 중간에 박카스나 게토레이 같은거 먹을 수 있음? - dc App
글 잘 잀었음 ㄱㅅㄱㅅ - dc App
윗몸개수 내가셈? 남은시간알려줌?
66점이 8n점한테 훈수 ㅈㄴ두네
말이 너무 직진인데 알짜정보 막 던져주네 - dc App
나도 신기했었는데 막상 1배수 내 체탈율이 훨 많은거 보고 걍 납득했다 세상엔 다양한 사람들이 있다는걸
순소에 비하면 체력시험이 장애인 수준인데 그걸 체학까지 다니면 얼마나 몸이 ㅂㅅ인겨 ㅋㅋ
면접 보통 팁 좀 알려줘라
300기나 301기나 이런애들도 아니고 4차 밥벌레가 훈수두는거보면 ㅈㄴ 웃기긴해 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ