왕오달 하체부담 덜가는 방법

[익명(125.185)]

상체 세우고 미드풋으로 뛰어라

마음만 급해서 상체 앞으로 굽히고 포어풋으로 뛰는 사람 있는데 그러면 무게 중심이 쏠려서 호흡도 안좋아지고 하체에 부담도 커진다

교정 왕오달은 미드풋 속도로 쌈싸먹는다

[교갤러 1(211.197)]

꼴랑 48개 뛰는데 먼 미드풋이네 이딴소리 좀 하지마라 딴데서 볼까봐 동네 부끄러우니까

[교갤러 2(121.182)]

아 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 내가할려고 한말인데 ㅋㅋㅋㅋ 누가보면 마라톤 뛰는줄 알긋다 ㅋㅋ

[익명(106.101)]

미드풋 아케하는교??

[익명(125.185)]

발 중간으로 디딘다고 생각해

[익명(106.101)]

그리고 상체를 앞으로 숙여야 체중 이동이 되야 좋다고 유큐브에서 그랬는데 아니야??

[교갤러 3(14.54)]

에초에 단거리 선수가아닌데 포어풋으로뛰는사람이어딧노 일반인이 - dc App

[교갤러 2(121.182)]

다들 뛰어도 리어풋이겠지 ㅋㅋㅋ 상체 숙여도 속도가 빠르지 않으면 포어풋으로 못가는데

[교갤러 4(118.235)]

48개에 진짜 이런방법까지 올릴 정도로 힘든거냐... - dc App