격하게 할 필요도 없고 오래 할 필요도 없음. 한 20분 정도 가볍게 스트레칭도 해주고 땀 조금 날 정도로 몸 덥혀주면 됨. 


넉넉하게 등록 30분 전에는 도착하는 게 좋다. 아마 당일날 가면 본오공원 주변에 체시 보러 온 사람들 많이 보일 거다. 


체학 동료들 있으면 같이 해도 좋고..


중요한 건 몸을 어느정도는 따뜻하게 유지해야 퍼포먼스가 잘 나온다. 이건 운동이든 공부든 다 마찬가지임.


이제 날이 완전 풀려서 반팔 입어도 그렇게 추운 날씨는 아니니까 덧입는거 두개정도 챙겨가서 입장 전까지는 더워도 입고있는 게 좋다.


가서 괜히 쥐날까 걱정하는 사람들 많은데 이거만 해줘도 갑작스러운 근육통 일어날확률 확 줄어든다. 내말 믿어줘라.