왕오달 간단 체크방법

[익명(14.4)]

러닝머신 시속 11km로 1km 뛰어보고가라

난 이걸로 연습하니까 체학에서도 되더라

[교갤러 1(125.248)]

48개면 그냥하면 ㅈㄴ쉬운거아니냐..

[익명(182.224)]

10으러 3km뛰는데 ㄱㅊ?

[익명(rkdwjdgh01)]

트랙에서 시속 12키로로 1키로 뛰는데 국민체력100가서 30개도 못했음 페이스 조절을 너무 못했나