계단 오를때 누가 마스크 끼고


코로만 숨쉬면서 올라가래서 연습 했는데


이젠 왕오달 30개까진 코로만 호흡이 가능해졌다


계단 오르기 ㄹㅇ 심폐지구력 키우기엔 최고였다