오늘 체학 기록

[익명(39.7)]

대우 악력기는 탄마 듬뿍 바르고 51

10미.통과

20미터 소방.음원 49

윗몸 32개

원장님이 나 내려갈때 어깨에 너무 많이 힘을 준다고 함

오늘 집에가서 매트이 깔고 어깨 풀리는 연습점 많이 해야할듯

깍지집고 올라와서 무릎 찍는 건 잘 되는데

아무래도 내려갈때 힘 에너지를 낭비함 ㅜㅜ

윗몸 세모전략으로 가자

[익명(118.235)]

내려갈때 힘없이내려가는게 포인트

[익명(39.7)]

팔 깍지 찍고 제대로 올라오는데 내려갈때 너무 힘이 들어감 ㅜㅜㅜㅜ 이것만 고치면 윗몸은 38개 나오는데 잘 안되

[익명(125.181)]

윗몸이 좀 위험하네

[익명(39.7)]

그저깨는 35개로 세머인데.갯수 채우려고 갈수록 가서 하다보니 알베겨서 그런듯싶음

[교갤러 1(125.139)]

이게 체학 가서 진지하게 측정하니까 내려갈때 힘들어가서 빨리 지치긴 하더라 ㅋㅋ

[익명(39.7)]

ㄹㅇ 이거 맞음 평소 매트에 깔고하먼 평소대로 하다보니 자연스럽게 내려가 지는데 판데기는 저절로 힘이 들어감

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