10미터 10.6
악력 노탄마 52
윗몸 33
왕오달 52

윗몸 매일 했더니 명치랑 뒷목 아프고 스타트 올라가는 속도도 너무 느려졌네
이제 감만 잡으면서 부상만 조심하면 되겠지