부상당하면 치명적인게 10m같음

[익명(211.234)]

허리+무릎+발목 염증 심하면 불가능함

[교갤러 1(58.232)]

10미가 연습하다 부상오기도 제일 좋음

[교갤러 2(211.201)]

전력질주다... 전신근육 최대강도로 조지는거임. 니 체중 한발로 존나 쎄게 받는운동... 그냥 일주일~ 3일에 한번 뛰면 족함