이제부터 운동금지

[익명(14.4)]

화(첫날) 시험 응시자는 운동금지

그 이후 시험이면 하루씩 미뤄서 휴식ㄱㄱ

지금 불안하다고 악력기 당기고 윗몸하면 오히려 시험장 점수 떨어진다

이미 주사위는 던져졌어

[교갤러 1(58.232)]

왕오달연습은 어케 생각해?

[익명(14.4)]

달리기는 어느정도....근데 왕오달 뛰는건 비추고 조깅정도만

[교갤러 2(211.234)]

왕오달응 시험전까지 꾸준히 해라

[익명(14.4)]

윗몸 악력 금지. 달리기는 무리가 가지 않을 정도만 약하게

[교갤러 3(116.40)]

악력기 오늘까지만할건데 ㄱㅊ? - dc App

[익명(14.4)]

ㅇㅇ ㄱㅊㄱㅊ 딱 오늘까지만

[교갤러 2(211.234)]

내일 천국의계단 30분할가 고민중인데 어때

[익명(14.4)]

30분정도는 ㄱㅊ, 근데 왕오달처럼 격한 움직임은 비추

[교갤러 4(116.42)]

화요일 오전조인데 악력은 불안해서 내일까지 하려는데 ㄱㅊ?

[치리치리뱅뱅(61.41)]

악력이 불안하면은 더 쉬어야하는거 아님? - dc App

[교갤러 4(116.42)]

근데 파지가 불안한거 같아서 유튜브 보면서 파지 연습좀 하려구

[익명(14.4)]

파지도 비추. 정 하려면 힘은 주지말고

[교갤러 4(116.42)]

ㅇㅋㅇㅋ 땡큐ㅠ

[교갤러 6(61.105)]

굿

[익명(14.4)]

집에 욕조있으면 목욕해라. 근육 푸는데 최고다