165cm 95kg 돼붕이 운동완료

[익명(118.235)]

어제는 비가하루종일와서 1만보만 걸었다..

오늘은 등산 4km러닝 걷기 완료  후 이제 16kg  감량 완료

목표 1kg 남았다 월요일 되면 17kg  감량 완료할듯

윗몸  격일로 빡시게하니 그래도 늘었네

그제 400개 하고 복근운동하고 어제 쉬었더니  오늘 29개 했다

그래서 오늘도 400개 조짐 ㅎㅎ아 체시 얼마 안남았네

실패와 성공을떠나 이리 열정적으로 무언가를 한다는게 참

기분이 좋네요 내일도 열심히 킾고잉 

[305기형이야(talking6556)]

17키로감량? 존나독하네 ㄷㄷ - dc App

[익명(118.235)]

아직 16임

[교갤러14(211.36)]

원래 100킬로 넘는 애들은 감량 쉽다

[교갤러15(222.99)]

@ㅇㅇ(118.235) 16키로 대단하다.

[ㅣㅣ(124.60)]

@교갤러15(222.99) 감량쉽다,이런 소리 무시하고 화이팅.

[교갤러19(61.82)]

11. https://electronic777.tistory.com/2 .

[교갤러1(106.101)]

이렇게 열심히해도 현실은 세모를 한번을 못맞네 결국 - dc App

[익명(118.235)]

윗몸 빼고는0임 ㅎㅎ 윗몸만 ㅠ

[교갤러2(125.139)]

언제 시험임?

[익명(118.235)]

목요일

[교갤러2(125.139)]

@ㅇㅇ(118.235) 나도 윗몸 세모작전 쓰는데 같이 잘보자 ㅋㅋ

[익명(118.235)]

화팅

[익명(124.5)]

한달 17kg면 뭘해도 되겠다

[익명(118.235)]

땡큐

[교갤러3(118.235)]

윗몸 29개면 현장가서 무조건 과락이네 ㅋㅋㅋ 이제 3 4 일 밖에 안남았는데 - dc App

[교갤러5(61.80)]

평상시에 좀만 빼놓지 존나안타깝네

[교갤러6(211.244)]

무슨 자신감으로 교정직 시험을 봤음? 이해가 안가네

[익명(211.118)]

그럼 저몸으로 순경을 보냐 소방을보냐 최선책이였겠지

[교갤러9(211.234)]

체력시험 없는걸 준비하라는 야그 같은데..

[교갤러12(211.176)]

깐수 시험칠 능지로 체력시험 없는걸 붙겠냐..

[교갤러16(211.235)]

순소에 비하면 체력 장애 수준 ㅈ밥 시험인데 뭔 자신감으로 올려치고 있냐?

[노루궁뎅이버섯(175.206)]

월욜까지 불태우고 꼭 이틀은 쉬고 가야된다!!

[0n년생(hope9426)]

합격하자

[교갤러7(58.232)]

뚱땡아 억까 새끼들 욕하는거 신경쓰지마라 나는 너 응원한다

[교갤러8(39.7)]

꼭 붙으셈

[교갤러8(39.7)]

응원한다

[교갤러10(118.235)]

누군가는 말 해줘야한다..

[교갤러11(211.36)]

29 ㅋㅋㅋ ㅅㄱ요

[교갤러13(180.231)]

이분 진짜 열심히 하시네 꼭 붙으세여

[익명(125.137)]

일단 마지막까지 ㅎㅇㅌ

[교갤러17(211.36)]