윗몸 37개 세모다.


더이상의 측정은 무의미하단 생각


악력 달리기도 딱 오늘까지만.


내일 오전에 일찍 일어나서 준비운동 30분 때리고

윗몸 복근 다 털릴때까지 100개든 200개든 존나 하고

딱 끝내려고.


그리고 일욜 오후부터 월화 밤까지 쭉 죠낸 회복하는거다.


다른 수욜 오전게이들은 어떤 계획을 가지고있노