침대위에서 발고정없이 40개 겨우하긴하는디

[익명(218.239)]

ㄱㅊ겠지?

[익명(118.235)]

충분함 다치지만않으면

[익명(218.239)]

고마웡

[교갤러 2(58.232)]

발고정없이 한다는게 이해가 안됨 1분에 40개는 아닐거아냐 그리고 나도 해봤는데 힘들어지면 무릎 펴면 하체 무게를 지렛대원리처럼 이용해서 상체 올라오게 할 수도 있고

[익명(218.239)]

1분안에 40개하긴햐

[교갤러 3(119.67)]

일단 기초 근력은 되니까 체시보드 타고하면 걍 날아다닐거임

[익명(218.239)]

고맙다