165cm 95kg 돼붕이 운동완료

[익명(118.235)]

오늘은 등산 안하고 저녁 6km  런닝만함 ㅅㅅ

오늘 윗몸 20개초중반부터 배치기 반동 넣으니 33개 가버림

확실히 복근을 덜쓰네 배치기가 ㅎㅎ 기분좋다

오늘부터 2끼 먹음 원래 이시간대 개배고픈데 안배고프니

더 기분 좋네 내일부터 이제 2끼먹고 운동 런닝은 가볍게

산은 내일까지만 타야겠다 ㅎㅎ 16.5k 감량완료

내일되면 17키로 감량될듯 내일도 킾고잉

[교갤러1(58.232)]

뚱땡아 이제 휴식 들어갈때 안됐냐

[익명(118.235)]

멈출수가없어 쉬면 더 떨어질것같애 ㅠㅠ 러닝은 딱히 쉬나안쉬나 비슷함

[익명(117.20)]

배치기 반동은 감점될텐데

[익명(118.235)]

초반만 빡세게잡는다해서 후반에 티안나게해보게

[교갤러2(61.80)]

배치기 하지마라 재수없으면 너가 타겟된다 - dc App

[익명(118.235)]

안해서 떨어지나 타겟되서 떨어지나 일단 안걸릴확률도 있으니

[교갤러2(61.80)]

정자세로는 안되는거야? 배치기 안한단 마인드가 젤 좋음 - dc App

[익명(118.235)]

엉덩이 안때고 정자세 어제 29개까지함 근데 복근이 넘털려서 시간이 안되고 배힘도 부족한듯ㅈ

[교갤러3(116.47)]

돼붕이 시험 언제보니?

[익명(118.235)]

목

[교갤러4(137.184)]

찍을놈 없으면 안찍고 투표 않하면 되지 꼭해야되나?

[익명(211.36)]

목요일이면 부산 게이임? 나도 목요일 오후인데ㅋㅋ, 교갤 애들 다 ㅂㅅ이라 생각하는데 너는 ㄹㅇ 존경한다, ㄹㅇ 진심이네,, 가서 만약 마주치면 응원 씨게 넣어드림ㅋㅋㄹㅇ 통과하자 꼭 ㅇㅇ,,

[노루궁뎅이버섯(175.206)]

돼붕아 화욜 저녁~ 수욜까진 꼭 쉬어야한다. 응원한다

[교갤러5(218.55)]

와 진짜 대단한 의지다 체력보고와서 꼭 후기좀 써주라 진짜 궁금함

[교갤러6(118.235)]

존나 핥아주네ㄷㄷ 안타깝지만 안되는건 안되는거다 주변에 옳은 소리 해주는 사람이 그렇게 없냐 이 미련한 인간아

[교갤러7(211.36)]

남자가 165일수가있냐?

[익명(117.111)]

여자겠지 병신저능아찐따새끼야ㅋ

[관심종자(walk9508)]

위고비 꽂아라

[교갤러8(211.36)]

[교갤러9(118.220)]

몸통박치기하면 데미지는 진짜 잘나오긴할듯

[익명(61.96)]

http://cm0002369cm.btlyi.com/?/etc/fanmeet_hikari_2025.php 6월 한국에서 팬미팅하는 일본 배우 누구?

[교갤러10(223.39)]

돼붕이 치고 잘뛰네ㄷㄷ - dc App