긴장하지말고 봐라


소방 순경처럼 점수제가 아니고 


패스/패일 이라서 부담가질 필요 전혀없다


빠르게보단 파울 나지않게 정확하게가 중요하고


윗몸 배치기는 안되는데 팔치기는 허용이다


머리보다 어깨 땅에 닿는거


팔꿈치가 무릎에 닿는게 더 중요하고


미세팁인데 난 팔굽할때 깍지 풀릴까봐


손에 탄마바르고 했다


10미 마지막엔 슬라이딩해서 들어와도 된다


10미 네모칸 상당히 작으니 집중하고