왕오달 개 고자라 뛰면 뛸수록 아픈거임 첨엔 무릎쪽 아프다가 나중엔 발목으로 내려가더라고

그래서 네이버에 발목 테이핑 + 무릎테이핑 +아킬레스건 테이핑

이거해서 셤 3일전부터 달리기쉬고 일상생활할때 차고있었는데 의외로 많이 도움됨 + 병원가서 받은 소염 진통제 ㅇㅇ