난 저번주에 체학 왕오달 39회쯤하다가 무릎에 무리와서 멈췄다이기ㅠㅠ살짝 미끌렸는데 무릎 바깥쪽 아프더라 큰 부상은 아니라던데 불편함약먹으면서 상태 나아지길 기도중인데 현재 상태는 85%쯤됨 ㅠㅠ
시험 언제임
수욜
나 아픈데 내일시험이야
몇개쯤뛰냐 너는
토요일날 야외50개뜀 아디다스 무릎보호대덕에 가능한거다
보호대안끼면 존나빡셍듯 아파서
난 39개에서 다쳐서 개불안하다 ㅋㅋ 안아프면 완주 될거같은데
나도 30개넘어가면 좀아파 무릎보호대 아디다스꺼 내일아침에 마트가서 사서 끼고가 탁센 두알먹고
다른거말고 아디다스 에센스 보호대껴 아님 테이핑하고가던지 내기준 보호대 잇고없고 통증차이 커
병원 약은 받았지 오후조인데 아침 점심 뛰기전 이렇게 3번 먹을라고
그리고ㅜ러닝화 푹신한거 사갖고가
보호대랑 테이핑 둘다 할라고 ㅇㅇ
7만원짜리 쿠션 푹신한거 하나삼 진작살껄ㅋㅋ
둘다하지마 하나만해 10m에 지장갈거임
그럼 테이핑만 해야겠다 테이핑은 널널하게 있으니까
체시전에.진통제빨고 가라
9시 12시 2:30에 빨려고