13시 도착해서 체육관 안에서 대기하고 있었는데 10분 좀 넘어서 감독관님 오시더니 13시 20분부터 등록 시작이라고 내보냄
이후 13시 20분부터 휴대폰 끄게 한 뒤 응시표랑 신분증 들고 체육관 안으로 줄지어 들어가라고 하심
체육관 안에 들어가면 바닥에 조별로 앉혀 놨다가 체육관 가장자리 위쪽의 좌석에 앉힌 후 천장에 있는 화면에서 종목별 안내 영상 같은 거 보여준다
그 뒤는 당연히 체시 시작. 각 조별 번호대로 3열 종대로 기다리다 자기 차례 되면 나가서 측정하고 다시 자기 자리 찾아 들어가면 됨
난 1조라 악력, 윗몸, 10m, 왕오달 순이었음. 미리 말해두지만, 난 체시 따로 연습 안했다.
악력은 탄마 들고 온 사람이 많아서 안 가져온 사람한테도 빌려주고 자기 팁도 전달해주고 그러더라. 난 탄마 없이 했고, 힘 최대로 주지 않아도 57인가 나왔음. 캠리보다 훨씬 부드럽고 기록 준수하게 잘 나오니 걱정할 필요 없다
참고로 우리 조에서 악력은 한 명만 세모고 나머진 다 동그라미였음
윗몸은 깍지 푸는 거랑 엉덩이 띄워서 반동 주는 건 유심히 보더라.
한 번에 네 명씩 나가서 했는데, 꼭 한 두명씩은 노카운트(감독관님이 "마이너스"라고 외침)연발이거나 주의를 줬음
그래도 다 무난하게 통과한 거 같더라. 참고로 난 20초 넘게 남았을 때 38개 다 채웠고, 나랑 같이 한 네 명 모두 빠르게 38개 찍어서 감독관 분이 "다 만점이죠? 이제 그만 합니다"하며 시간 꽤 남은 시점에서 조기 종료함. 내 기억이 맞다면 1조에선 악력-윗몸까지 거쳤을 때 딱 한 명 떨어졌던 거 같음
10m에선 떨어지는 사람 아무도 없었음. 난 한 번도 안해봤던 거라 나무토막 집을 때 한 번 쭉 미끄러졌는데, 그럼에도 불구하고 무난하게 동그라미로 들어왔다. ㄹㅇ 신체에 문제만 없으면 통과하는 종목이니 걱정 1도 할 필요 없고, 한 번 실패해도 기회 한 번 더 주니 떨어지기 정말 힘들 거라고 본다.
왕오달은 아무래도 가장 체력 소모가 큰 종목이었는데, 평소에 트레드밀에서 8km/h로 30분만 뛸 수 있어도 숨은 좀 찰지언정 무난하게 만점 받는다. 여기서도 나랑 같이 뛴 사람들은 전부 만점이었음ㅋㅋ
15명씩 끊어서 하는데, 따로 "속도가 빨라집니다"같은 말은 없었다. 근데 육상연맹에서 나오신 분들이 중간에 선 밟지 말라고 옆 사람 한테 얘기하는 것도 봤고, 누가 좀 힘들어하면 "들어와야 해요, 들어와야 해요"하며 약간 응원 비스무리한 말도 해주더라
별도로 무슨 턴 요령이니 이런 거 없어도 정신박약이 아닌 이상 떨어지는 경우 아니고선 웬만하면 다 통과할 만한 종목이니 일부 교갤 인원들이 겁주는 거 너무 신경쓰지 마라. 정말 못 뛸 거 같은 사람도48회 다 찍더라
윗몸보드 많이 딱딱한가요? - dc App
전혀. 엄청 푹신푹신했음
다통과?
우리 조는 한명 빼고 다 통과함. 대부분 만점
후기는 개추
ㅅㄱ햇다
그래서 몇명 탈락했냐고 ㅂㅅ아
아니 써놨잖아; 우리 조는 윗몸까지 갔을 때 1명 떨어진 거 빼고 그 후론 없었다니까?
악력은 혼자서 전원 키고 잡으면 되나요? 아니면 파지 하고 나서 감독관이 켜주나요 - dc App
난 혼자 전원 키고 했음
악력, 왕오달 존나봐줌 ㄹㅇ ㅋㅋ
그냥 악력기 자체가 너무 부드럽게 끝까지 내려가서 기록이 너무 잘 나오더라. 악력 쪽 감독관님 성격이 너무 좋기도 하고
후기 감사 감사. 근데 너무 떨린다. 걱정이 많아
긴장 하는 건 어쩔 수 없겠지만 원래 체력이 평균 이상이었거나, 그게 아니더라도 연습 좀 했으면 떨어지진 않을 거야.특히 악력기가 평소보다 최소 5kg, 많으면 10kg이상까지도 쉽게 나오니 너무 걱정 안해도 될 거 같음
바닥 안미끄러움?
음... 안 미끄럽긴 한데, 난 연습을 안해서 그런지 10m 나무토막 집을 때 숙이잖아? 그 때 디딤발이 쫙 미끄러지긴 했음. 근데 왕오달에서 미끄러지거나 넘어지는 사람은 한 명도 없고, 10m는 나처럼 미끄러져도 걍 널널하게 동그라미임. 다른 조엔 넘어진 사람도 있었는데 그 사람도 붙더라
엉덩이살짝씩뜨는건되죵? - dc App
음. 감독관님은 이런 식으로 말했음. "배치기 어느 정도 되는데, 골반(엉덩이)이 뜬 다음 윗몸이 올라오는 건 노카운트다"
실제로 엉덩이 띄운 다음 몸 일으킨 사람은 거의 6~7회 연속 "마이너스!" 소리 듣기도 했고
@교갤러9(106.102) 아 활어마냥 쾅치고올라오는게안되는거죠?? - dc App
@교갤러8(118.235) ㅇㅇ 진짜 허리 활처럼 휘어서 튕기듯 올라오는 거
@교갤러9(106.102) 아그럼자연스럽게 머리박으면서뜨는건괜찮은가보네용 저는 누울때마다 허벅지가들려서걱정했거든요ㅠㅠ - dc App
선밟지말라는게 무슨의미임? 20미터 통과하고 반대편으로 갈때 선밟지말라는거?
오달 시작할 때 시험자 기준 맨 오른쪽에 있던 육상 연맹 분께서 흰색 출발 선 미리 밟고 있지 마라는 식으로 얘기하는 거 같더라
내가 뛸 땐 15명 중 찍고 바로 턴해야 할 정도로 느린 사람이 없어서 좀 기다리다 반대편으로 출발하는데, 그 때 선을 밟고 있으면 하는 말임. 근데 그거 몇 번씩이나 밟고 출발해도 말만 선 밟지 말라고 하고 경고를 주진 않았음
@교갤러9(106.102) ㄱㅅㄱㅅ
윗몸보드 푹신하다고? 작년이랑 다른건가?? - dc App
난 초시라 작년 건 모르겠는데 푹신하더라고? 경희 체학 다녔다는 사람들도 거기 것보다 훨씬 푹신하다고 하던데
나도 오후 1조였는데 고생했다 ㅋㅋ 우리조 거의 아무도 안 떨어진거 같은데
ㄹㅇ 다들 잘 하시더라
오후 1조 굿~ 면접도 화이팅