왕오달 속도 느린건 하체 근력 문제 맞지??

[익명(14.39)]

뛰다보면 옆사람들보다 느리게 가고 있던데

오늘도 그렇고..

[교갤러 1(210.105)]

ㅇㅇ 나도 그럼

[교갤러 2(119.65)]

지구력 문제가 보통 크지.

[익명(14.39)]

근지구력?? 이걸 길러야겟네

[교갤러 3(58.29)]

ㅇㅇ스쾃 존나해주고 언덕 전력질주 다리 알배길때까지해주면 성장함 근데 회복 1주일넘게걸림

[익명(14.39)]

시간은 많아 ㅎㅎ...... 이제...

[교갤러 4(58.232)]

음 잘 모르겠음 나같은 경우는 도착해서 턴하자마자 바로 뛰려고 천천히 뜀

[교갤러 5(182.218)]

ㅇㅇ 나도 그거때문에 하체운동만 체학에서 죽어라 시키더라. 어느 구간 넘어가서 다리가 안움직이는 느낌이 나면 근력문제임.

[교갤러 6(121.162)]

앉아서 볼땐 "와 저렇게 설렁서렁 뛰어도 되나?" 싶은데 내가 직접 뛰어보면 그게 개빠른 속도였음...

[익명(183.99)]

인정

[교갤러 7(61.102)]

나도 종아리 개털려서 계단오르기로 종아리 보강함