뭐 운동하는셈치고 

레인보우 블루 악력기하나사서 틈틈히 클로징해주고

요가매트하나사서 윗몸 틈틈히 연습하고

왕오달은 뛰거나 귀찮으면 맨몸 스쿼트라도 해서 하체좀 키워두셈


특히 윗몸 왕오달은 운동안하다가 갑자기 무리해서 부상많이당하더라

아마 왕오달이나 윗몸에서 연습하다 부상당해서 체떨하는사람들이 대부분일거임