악력 때 손목보호대 가능할까요?

약국에서 파는 그런 건 아니고 헬스할 때 쓰는 거긴 합니다


그리고 윗몸 관련해서 글 읽어보니 이런저런 얘기가 많은 것 같은데


팔치기가 내려갈 때는 팔꿈치 벌리고 올라올 때는 모으면서 날개짓 하듯이 반동주는 거고 이건 파울 안불린다. 맞나요?


연습할 때 딱히 가라로 했다고 생각은 안드는데 논란되는 자세들이 어느정도인지 눈으로 확인을 못하니 쫄리긴 하네요..