집에와서 4시간 정도 자면 괜찮았는데
30대 넘어서니 비번날은 하루종일 겔겔 거린다
다음날 윤번출근 미치도록 하기 싫음
분명한건 야근1년하면 수명 6개월은 줄음
10년야근하면 5년은 수명줄듯
야근 20년 이상한 사람이면
연금보다는 일시불이 더 이득임
집에와서 4시간 정도 자면 괜찮았는데
30대 넘어서니 비번날은 하루종일 겔겔 거린다
다음날 윤번출근 미치도록 하기 싫음
분명한건 야근1년하면 수명 6개월은 줄음
10년야근하면 5년은 수명줄듯
야근 20년 이상한 사람이면
연금보다는 일시불이 더 이득임
출관직 계속 노리고 있나요? - dc App
거기 별루야 개인사업쪽으로 알아보고 있다
오랜만에 보는거 같네 ㅋㅋ 영양제라도 챙겨라 ㅠㅠ
코근싫다면서 출관직가는거 야메디자너~
님 운동꾸준히하심??
비번날 안자냐?
건강검진받고 영양제챙겨먹고 운동하고 야근할대 4시간 자고 잠깐식 졸아도 피곤하냐
ㄴ그렇게 하면 조금은 낫겠지만, 기본적으로 남들잘때 못자고 낮에 자는게 엄청 안좋지
얼마나 자느냐도 중요하지만 언제 자느냐가 진짜 중요하지. 그래서 일행직같은 일근직이 인기많고 컷높은거지.
운동꾸준히하면 됨
상황대기때 잠 잘못자나보네. 난 10시에 자도 바로 잠드는데. 그리고 2시부터 근무시간에 계속 졸다가, 5시에 순찰돌고 아침점검전까지 잠. 이러면 집가서 잘려해도 잠 안옴.
병있냐?
ㅋㅋ
다른데 야간해보고하는소리임?ㅎㅎ 공장은 야간하면 자는시간아에 없다
ㅋㅋㅋ 출관간다고 노래부르더니
아니 운동을 좀 해라
이새낀 운동 안하나보네.
머저리들ㅋㅋ 건강관리의 가장 기본(제시간에 잠자기)를 어기는게 교대근무인데, 운동타령만 하고 있네ㅋㅋㅋ 운동하면 조금 좋아질 뿐이야. 잘때 자고 일어날때 일어나는 일근직렬 근무자들하고는 근본적으로 다르다는거야ㅋ
할말이 없으면 할수있는게 운동드립밖에 없으니ㅋㅋㅋㅋㅋ