왕오달 20m 48회면 1키로잖아

[익명(119.192)]

이거 뭐 시간제한같은거 있음? 1kg는 걍달릴거같은데

아닌가 2km임?

[교갤러 1(110.35)]

1km 그냥 달리면 쉬운데 20m 달리고 멈췃다가 삐 소리나면 반대로달리고 또 멈췃다 반대로 달리고 반복인데 삐 소리가 나기전에 들어가야해 그리고 삐 소리는 점점 빨라짐 멈췃다가 달리는게 ㅈㄴ힘듬 젊으면 상관없는데 평소 운동안하는 30대 중반 넘어가는 배불뚝이다? 미리미리 준비해라 참고로 나는 40대 초반인데 완주못했음 왕오달만 세모받고 합격함

[교갤러 2(14.37)]

멈추기 다시 달리기 턴하기 등등등 생각보다 부하 많이 걸림 하체운동 틈틈히 해둬

[교갤러 3(39.7)]

체학 가서 처음 딱 뛰어보면 생각보단 어렵다 정도? 막 그렇게 쉽진 않음 이게 멈췄다 다시 뛰는 게 은근 힘듦 나는 사실 체력 꾸준히 해왔어서 체학 등록하고 테스트 받으러 가자마자 바로 통과했는데 우리 체학에선 첫주에 테스트로 왕오달 만점받은 사람이 나 포함 달랑 3명이었음 근데 첫주에 그렇게 헥헥거리던 애들도 체학 다니다보면 나중엔 거의 다 만점받더라 뚱땡이들도ㅋㅋㅋ 체력에서 떨어지는 건 대부분 악력이나 윗몸임 - dc App

[익명(211.222)]

경찰 오래달리기 만점 받는거보단 좆밥인데 서다멈추다 반복하는게 그냥 쭉달리는거보단 힘듦 - dc App

[익명(61.99)]

960m긴한데 딱 20m 가는게 아니라 몇미터씩 더 가게 돼있음 두발 다 넘어가야돼서.방향전환도 해야하고 갈수록 시간 줄어들어서 빨리 왔다갔다해야해서 피곤해짐

[교갤러 4(58.232)]

걍 체력만 키우면 됨 왕오달 요령 없으면 팍멈추고 팍 출발해버릇해서 실기 보기전에 발목 많이들 삠