교대근무 오래 해본 애들은 알거다


오래하면 소화불량, 두통, 만성피로, 불면증, 탈모 안 좋은 병은 다 생김


완전 4부제해서 쉬는 날 운동하고 회복해야하는데


윤번 계속 나오면 회복 못해서 몸이 망가지는걸 실시간으로 체감함


나이 먹을수록 회복력이 떨어지는데 30대 중반부터는 윤번 나오면 회복 못 함


진짜 2026년에 완전 4부제도 못 하는게 말이 되냐