악력도 1년동안 연습하면 많이 늘까?

[익명(222.108)]

손에 힘없는 사람도 
하루에 꾸준히 악력기 20회정도씩이라도 해주면 1년뒤면 엄청난 차이가 날까?

[익명(121.139)]

40중반까지는 갈수 있음

[ㅠㅠ(118.235)]

30에서 60찍었다 - dc App

[익명(110.70)]

악력기하지말고 데드리프트 200까지치면 악력은 자연스레 는다