체시 윗몸연습보다는 다이어트부터 하는게 맞겠지?
지금 177/84임
나182 95인데 넌 날신한거아니냐
형님 저 원래 74였어서 ㅜㅜ 둔해진 느낌이 확실히 체감되네요
@애짱게 80에서 15키로찜 ㅠㅠ
병행하고 30개씩 7세트 ㄱㄱ
어제 윗몸 1분재고 35개정도했는데 오늘 배 너무땡기는데 우야냐
@애짱게 근육 피로 회복은 스트레칭이 빠르고 운동 끝나면 펀의점 가서 프로틴 음료 사먹으셈
@무큐큐큐큐 오키 꿀팁 ㄱㅅ
나는 오히려 술끊어서 10키로 빠짐 - dc App
레알이냐 난 원래 술 잘안먹어서 ㅜ 공부하는동안 군것질 넘 많이했다
뱃살만 빠져도 금방할듯
이론상 윗몸은 살빼기만해도 어느정도늠
짱게야 살을 나눠다오 난 오히려 빠져서 65다
나182 95인데 넌 날신한거아니냐
형님 저 원래 74였어서 ㅜㅜ 둔해진 느낌이 확실히 체감되네요
@애짱게 80에서 15키로찜 ㅠㅠ
병행하고 30개씩 7세트 ㄱㄱ
어제 윗몸 1분재고 35개정도했는데 오늘 배 너무땡기는데 우야냐
@애짱게 근육 피로 회복은 스트레칭이 빠르고 운동 끝나면 펀의점 가서 프로틴 음료 사먹으셈
@무큐큐큐큐 오키 꿀팁 ㄱㅅ
나는 오히려 술끊어서 10키로 빠짐 - dc App
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뱃살만 빠져도 금방할듯
이론상 윗몸은 살빼기만해도 어느정도늠
짱게야 살을 나눠다오 난 오히려 빠져서 65다