여기 죄다 악력 윗몸 얘기만 하는데
은근 왕오달이 제일 난관인 사람도 많음
물어보면 그냥 뛰면 된다(?)는 개소리만 하고
이게 왕오달 전에 3종목을 통과한 사람에 한해서 왕오달을 하니까 그렇지
왕오달도 먼저하면 떨어지는 사람 많을거다...
일단 숨이 차는 사람은 코빵밴드 사서 붙이고 뛰어라 그리고 비염 있는 사람은 뛰기직전에 오트리빈 코에 뿌리면 기록 최소10개이상 는다
그리고 신발은 무조건 폼 높은 쿠션화로 신고 ㅇㅇ
전속력 시험이 아니기 때문에 뉴발 모어시리즈나 프레쉬폼같은 신발은 필수다....
그리고 8자 형태로 방향전환 하고...
한쪽끝에선 시계방향 반대쪽에선 반시계방향으로 돌고...
최대한 아슬아슬하게 턴 해서 체력 안배 할 수 있도록 초 지나가는걸 몸에 익혀라
몇초남았는지는 화면이나 시간을 알려주지 않기때문 ㅇㅇ
ㅋ
오바 깝싸세
신발추천좀 해주셈 - dc App
베이퍼플라이 상태좋은거 중고로 하나 사라