윗몸 이게 제일 낮은건데

[12지전사(reporter6439)]

이거로 하면 더 효과 좋은거지?

30개 간신히 함..

[교갤러 1(210.97)]

모래주머니 수련하면 시험장 윗몸기구로 하면 더 쉽더라. 난 집에서 더빡센조건으로 1분에 44개가 한계인데 체학가니까 1분에 55개함

[익명(211.235)]

한번씩 교정체력에서 하눈것처럼 발 고정하고 깍지끼고 해봐 난 이게 더힘들더라

[교갤러 2(125.185)]

윗몸은 배에 알 두세번 배면 걍 통과함

[익명(118.235)]

윗몸걱정하는애들이 제일 이상한거 ㅋㅋ - dc App

[12지전사(reporter6439)]

윗몸이 체탈 젤 많지 않냐?

[교갤러 3(121.54)]

악력이 제일 많음

[익명(211.57)]

저거 발등 고정 잘 안되서 다리힘 못 받아서 더 힘들던데 안그렇든?

[12지전사(reporter6439)]

힘 분산돼서 올라가기 존나 힘든 느낌드는 게 고정이 안돼서 그런거군 ㄱㅅ

[익명(211.57)]

@12지전사 아니 발등 힘받을려고 발끝 존나 세워야되고 거기서 힘분산 ㅈㄴ 일어나지 않음?

[교갤러 4(39.121)]

그냥 집에서 요가매트 같은거 깔고 발고정 시키는게 더 나은거 같음 - dc App

[쿠다사이(weight9200)]

저런거말고 발목만 끼우는거 교정매트랑 비슷한거로 연습하는게 좋긴해

[최진우(39.7)]

형 그 발목만끼고 할때 발도땅에붙여야되는건아니죠?

[쿠다사이(weight9200)]

ㅇㅇ 끈쪽으로 발당겨야 잘올라오니까

[교갤러 5(121.142)]

저거로 52개 함