씨발다이어트 182cm 95kg

[최진우(182.227)]

거의 일주일째 공복러닝 

공복 계단100층 (25층x4) 존나하고

무탄수 + 키토식단으로 조빠지는데 

왜 계속 95키로냐 ㅈ같네 

힘만 존나들고 건강한돼지로가는 기분이노 

하체만존나딴딴해졌네 씨부랄 

잠을잘자야 쭉쭉빠질텐데 씨바 무탄수하니까 잠아예안오네

[익명(221.151)]

근데 살 굳이 빼야됨? 건장하면 좋은거 아니냐 난 172라서 오히려 체격키울라고 매일 헬스장가는데

[최진우(118.235)]

살안빼면 윗몸못할각이어서 ㅠㅠ 허리가이팟엇거든 공부할때(자세좆병신)

[형소100(respect9857)]

나도 88에서 84까지 뺐는데 정체됨 ㅠㅠ - dc App

[최진우(118.235)]

솔직히다포기하고 쏘맥8잔때리고싶다 하 계단진짜존나힘들다 ㅠㅠ

[교갤러 1(211.234)]

그러다가 횡문근융해증생긴다

[최진우(118.235)]

그래서 잘먹고잇삼 단백질지방

[교갤러 2(121.142)]

87에서 83인데 여기서 잘 안빠진다..