악력 goat

[고교우나동(vote3511)]

https://www.youtube.com/watch?v=f-ESQF8M-Lc

이 영상이 제일 도움됐음 지금 준비하는 입장에서

우우웅!!!! 이것만 100번 입으로 연습해라

우우웅!!! 우우웃!!! 으으읏!!! 하아앗!!! 

ㄹㅇ 저 형님 쇼츠 몇개가

30만원짜리 면접강의보다 훨씬 도움되는듯

[익명(reform9729)]

한번에 빡 말고 1 2 3 세면서 강도 올리면 확 늘어나긴하지

[고교우나동(vote3511)]

걍 꾸우욱~~ 했었는데 우우웅!! 으로 빡 하니까 훨씬 잘나오네

[익명(59.18)]

너 악력기 따로 삿냐? 뭐로 삼?

[고교우나동(vote3511)]

타케이 새삥 사서 측정연습중이고 도넛악력기 헤비그립 레인보우 다있음 연습은 도넛이랑 헤비그립 100 150 이렇게쓰고있음

[익명(59.18)]

@고교우나동 돈왜케 많음?? 체학비 헬스장비 티케이까지..

[익명(59.18)]

@고교우나동 나 체학비 헬스장비까지 내야해서 돈 쪼달려서 악력기 하나 싼걸로 사려는데 머가 ㄱㅊ을까

[고교우나동(vote3511)]

@ㅇㅇ(59.18) 음... 헬스장은 아파트 헬스장이라 싸고 타케이는 나중에 중고로 팔면 투자 할 만 함 체학은 얼마안하던데 생각보다

[교갤러 1(223.39)]

@ㅇㅇ(59.18) 레인보우 오렌지 - dc App

[고교우나동(vote3511)]

@ㅇㅇ(59.18) 그냥 무조건 타케이 중고나 새거 사서 나중에 다시 팔아 그게 마음편함

[익명(59.18)]

@고교우나동 하루에 운동 어떻게 하고 있어? 알려줄수있나? 매일 플랜 어떻게 하는지..

[고교우나동(vote3511)]

@ㅇㅇ(59.18) 전에 댓글에 답글담! 단지 몰랐다 근데 나도 막 잘하는 편은 아니라 참고만하셈 악력은 세모고 지금 나머지는 동그라미

[익명(59.18)]

@고교우나동 ㄱㅅ

[익명(59.18)]

@고교우나동 아 근데 나 분당사는데 체학 노량진까지 가야하나..? 고민중임 ㅅㅂ. 넌 동네체학이야?

[고교우나동(vote3511)]

@ㅇㅇ(59.18) 난 수험기간 모든걸 노량진에서 해결한 노량진러라... 집도 노량진에서 가까운편이고... 고민할게없었음 나는

[고교우나동(vote3511)]

@ㅇㅇ(59.18) 근데 공무원 체력 전용으로 하는곳 있으면 동네도 상관없을거임 교정직 전용이면 더 좋고

[익명(175.123)]

한번에 끝나는게 아니라 여러번 반복 가능한거?

[고교우나동(vote3511)]

체력시험 측정 말하는거면 두번 기회 주는걸로 알고있음 막 여러번 반복은 못하고

[헤비300마스터하기(117.111)]

ㄹㅇ 찬 선생님이 책도 많이 읽으시고 정보량이 진짜 장난아님