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탄마 바르고 재는거고 

악력 영상 정주행, 체학 가서 파지법 숙지, 필기 준비하면서 꾸준히 주머니 속에서 악력기 잼잼이 + 시험치고 네거티브 훈련 하고 나오는 기록이다 

그냥 내 손이 ㅈㄴ작음 키는 180 가까이 되는데 
발도 250이고 손도 항상 반에서 제일작았음 

그래서 안나오는듯 죽을맛이다

화 45.9
목 44.2
토 42.8
화 46.9
목 42.9
오늘 41.9

손이 꽉 쥘때 아프다
5일동안 손에 최대한 아무 부하를 안줘야겠다