10 나무 토막 = ㄱㄴ
윗몸= 딱 38개 시험전까지 45맞출 생각
악력= 아무렇게나 줘도 48 넘김
왕오달= 제일 비상 처음 했을때 24개 컷 처음 해보고 얼마 안되서 또 했는데 체력 털려서 이번에는 15개에서 실패
오늘부터 매일 왕오달이랑 윗몸 특훈 들어간다
필기가 끝나니 새로운 도전이 시작되는구나 후후후...
왕오달 대비= 아침마다 러닝머신으로 인터벌로 4키로 뛰고 이틀에 한번 저녁에 공원에서 체측
윗몸 하루에 점수 측정식으로 3번
이정도면 가능하겠지? 가능할거라 믿는다...
왕오달 그래도 24,13개에서 한번 쉬고 중간중간 쉬면서 다 끝까지 뛰었는데 지금 땀 ㅈㄴ 나온다
아 근데 내가 너무 체측 만만하게 본듯
나 왕오달 고딩때 60개인가 했는데 살 그때보다 너무 쪄서 이리 힘든거 같다 에휴
필기 붙으면 다 붙은줄 알았는데 아직 도전은 많이 남았구나
힘내자 화이팅
- dc official App
살만 빼도 훗훅 늘텐데 위고비 마운자로도 고민해보세
왕오는 딱 3번만 해도 될걸
혼자 했으면 20m 잘못잰거 아님? - dc App
약간 오르막에서 하긴 했는데 글케 큰 경사는 아니라 유튜브 음원 맞춰서 함
@장원영후남친. 나도첫날 15개 20개하고펴젓고 그담날에 30개하고퍼지고 오늘은 20몇개에서 골반통증와서 그냥 안뛰고접음 씨발 살빼야함
@최진우(39.7) 행님도 시작한지 얼마 안됬네여 ㅋㅋ 근데 15개하고 퍼지고 다음날 바로 30개까지 는거에여?
@장원영후남친. 첨에 22미터재고해서 1구간부터 왜캐빨라시발 하다가 다담날 20미터다시재고 30개하고 숨이씨발 너무심하게쉬어서 목구멍이까질정도엿음요 ㅠㅠ 오늘도 측정하는날이엇는데 골반아파서접음 시작한지 일주일안됨..