내 개인적인 체감상먹고안먹고 차이 개크다먹지 말라는것 또한 연막이라고 생각함. 직접 판단해서 도움된다면 먹어라45분 한타전에 영약 빠는건 당연하게 여기면서인생 제일 중요한 한타때 왜 안먹으려하냐
운동초짜임? 그렇게 다 먹는다고 퍼포먼스 향상 안됨 애초에 자기한테 맞는게 있고 안맞는게 있는데 다 먹으라고 하는건 너무 연막아니냐?
다 먹고 퍼포먼스 향상 체감되는데? 그냥 아예 먹지 말라는 사람들이 있길래 하는말임
@고교우나동 진짜 bcaa먹고 퍼포먼스 향상되는거 같아? 내 주변 선수들도 그냥 맛있어서 먹는다던데? 아예 안먹고 설렁설렁 해도 체시 통과한다는 애들은 연막 인정할게
@교갤러1(37.19) 난 항상 저렇게 세트로 다 먹어서. 먹기 전후로 차이나는건 확실히 있음. 각각으로는 모르겠다.
@고교우나동 Bcaa는 일반 붉은 고기류로도 쉽게 섭취가능해서 따로 빼서 먹을 필요 없음 그리고 오히려 bcaa 섭취해갖고 과잉상태되면 근회복을 막음
@교갤러2(159.26) 어차피 아미노산은 붉은 고기류로도 쉽게 섭취가능함
@교갤러2(159.26) 그래? 그럼 저건 한번 빼봐야겠다ㄱㅅㄱㅅ
나도 카페인 함 먹어봐야겠다
공부보다 운동할때 더 도움됨 카페인은 ㄹㅇ
개병신새끼 카패인 각성이니까 그렇다 치고 크레아틴은 니가 고중량 치는것도 아닌데 별 오바싸는거고 bcaa는 논문에서도 해골물급이고 무슨 UDT 시험보냐? 진짜 교정 체시가지고 별 염병떠는거 보면 뺨아리 마렵네
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
와서 때려보셈 ㅇㅇ 어쩔건데
좋은 정보 고맙다 태클거는 애들 신경쓰지말고 걍 글 올려라 나같은 놈은 너 덕분에 정보 얻어간다
블루랑 오렌지 차이 어떰? - dc App
걍 개빡셈 오렌지는 블루는 할만함
프로틴 아침에 한잔 운동 후 한잔 크레아틴 밥먹고 커피랑 같이 먹는다..
훌륭하다
좆돼지라 크레아틴으로 2키로 찌는게 손해같더라 ㅠㅠ - dc App
그건글킨해 수분을 응축시킨다더라
행님 카본화 어떤가요 효과 확실함?? 신으면 5개는 더 하려나 비싸네
카본화 전에 매장가서 신어봤는데 진짜 사람이 날 수 있구나를 느꼈음 근데 배구화로도 떡칠듯?
@12지전사 나는 뛰다보면 다리 아파서 신으려고 하는데 배구화는 안 미끄지려고 신는거라 들어서..
카본화 진짜 가볍고 빠름 겁내지 말고 그냥 가벼운 런닝화라고 생각하셈
@고교우나동 굳굳
@교갤러5(14.39) 카본화 살때 미드솔 두꺼운건 사지마 자빠진다 그리고 나이키 지금 할인 중이다
@ㅇㅇ(221.151) 할인해도 엄청 비싸네 ㅁㅊ 나이키라 그런가 난 엔돌핀프로 이거 살까햇는데 입문용이래서
@교갤러5(14.39) ㅇㅇ 그거 좋다더라
진짜 이것만 봐도 교정직 자체가 운동 1도 안해봄 히키코모리 단체 같음 ㅋ