윗몸 44개
악력 46.5
10미 11.56
20미 48개

배구화 신고 20미터왕복 해봤는데 개힘듬 진짜 
카본화 신다가 배구화 신어보면 역체감 ㅈ된다
진짜 여기서 딴건 다 나 근들갑이라고
욕해도 이건 포기 못하겠음

10미터 
처음 팔 치면서 튀어나가는거랑
5-4스텝 체화 연습중인데 얼추됨

그냥 아무생각없이 와다다다 달릴때가 
기록 더 잘나오긴했는데
스텝 깎아두면 더 잘나오긴 할듯

10초대 만드는게 목표

악력은 왜 대체 
죽어라 해도 동그라미가 안뜨는거냐? 욕나오네