개수 갑자기 늘어나네
무지성 윗몸 하루 300개씩 해도 안늘어났는데
코어근육이 전부구나 윗몸 잘하는 여자들이 있는 이유를 알겠다
어케 늘렸냐 정체기 힘들다
크런치 레그레이즈 병행했음 크런치<-이게 효과 직빵임
@ㅇㅇ(221.151) 오키 합격하자
어케 늘렸냐 정체기 힘들다
크런치 레그레이즈 병행했음 크런치<-이게 효과 직빵임
@ㅇㅇ(221.151) 오키 합격하자