윗몸이나 악력은 오히려 쉬어야 기록이 더 잘나오네
달리기는 매일 하는게 좋고 윗몸악력은 텀을 두는게 좋은듯
익명(175.196)
2026-05-11 12:27:00
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난 달리기는 매일하면 무릎아파서 최소 하루는 쉬어야됨 시험얼마안남았으니 부상조심
운동은 쉬는 것도 중요하긴 해 매일하면 몸이 힘들어
달리기도 매일 하면 측정치 좋게 안나오고 무엇보다 다침
유투브만하면 박근혜 이새끼 왜케 따라다니냐?.. 존나끈질기네ㅇ