완주는 한번 하고 실전 가라ㅋ
금욜에 완주 갑니다잉
ㅈㄴ잘하네 어케 올림
전날 한거 +2개씩 한다 생각하고 하셈 이틀하면 하루는 무조건 쉬고
나랑 목표가 똑같네,난 내일 48개 목표임 힘내보자고
캬 ㅋㅋ 처음에 24개로 시작해서 그래도 여기까지 왔다잉 가보자고
야 근데 이거 타이밍 놓치는거 같이 뛰면 괜찮을거 같음?
@장원영후남친. ㅇㅇ 혼자뛰는거랑 차원이 다름 작년에 내가 뛰어봐서 앎, 그 괜히 마라톤에서 페이스 메이커가 있는게 아님 혼자뛰는거랑 차원이 다름 작년에 내가 뛰어봐서 앎, 그 괜히 앞에 달려주는 사람이 있는게 아님
하루에 왕오달 한번 하고 다른건 안함?
러닝 머신 아침에 1~2키로 뛰고 윗몸함
지금 악력 윗몸 몇개나오냐???
윗몸 38개 52쯤 걸리거 악력 54쯤
이정도면 실전에선 실패할수가 없겠네
원영아 너 20대 중반맞냐
ㅇㅇ
@장원영후남친. 1차임?
@ㅇㅇ(211.246) 그럴듯 왜
@장원영후남친. 걍 예전에 20살 중반이라 한거 본거같타서 물어봄
원영아 호흡 어케하냐
24회까진 코호흡 으로 흡흡후후 기 이후엔 코입 둘다 헉헉거리면섳뜀
완주는 한번 하고 실전 가라ㅋ
금욜에 완주 갑니다잉
ㅈㄴ잘하네 어케 올림
전날 한거 +2개씩 한다 생각하고 하셈 이틀하면 하루는 무조건 쉬고
나랑 목표가 똑같네,난 내일 48개 목표임 힘내보자고
캬 ㅋㅋ 처음에 24개로 시작해서 그래도 여기까지 왔다잉 가보자고
야 근데 이거 타이밍 놓치는거 같이 뛰면 괜찮을거 같음?
@장원영후남친. ㅇㅇ 혼자뛰는거랑 차원이 다름 작년에 내가 뛰어봐서 앎, 그 괜히 마라톤에서 페이스 메이커가 있는게 아님 혼자뛰는거랑 차원이 다름 작년에 내가 뛰어봐서 앎, 그 괜히 앞에 달려주는 사람이 있는게 아님
하루에 왕오달 한번 하고 다른건 안함?
러닝 머신 아침에 1~2키로 뛰고 윗몸함
지금 악력 윗몸 몇개나오냐???
윗몸 38개 52쯤 걸리거 악력 54쯤
이정도면 실전에선 실패할수가 없겠네
원영아 너 20대 중반맞냐
ㅇㅇ
@장원영후남친. 1차임?
@ㅇㅇ(211.246) 그럴듯 왜
@장원영후남친. 걍 예전에 20살 중반이라 한거 본거같타서 물어봄
원영아 호흡 어케하냐
24회까진 코호흡 으로 흡흡후후 기 이후엔 코입 둘다 헉헉거리면섳뜀