하복근 물리치료 해본사람잇니

[최진우(39.7)]

고추바로위랑 그 배꼽아래 전기 물리치료 해달라면 해줌? 도수치료애선 말해도 복근안풀어줘서 ㅅㅂ 아랫배 알배긴게 일주일째 안풀리는데 전기찌릿하는거 고추위에도 해달라면 붙여주냐? 생리대 온열찜질하는 핫팩을 아랫 배에붙이고다닌다 ㅂㅅ도아니고 씨발 빨리알풀어야하는데

  해본사람혹시잇니 낼이라도 병원또 가보게 

[익명(223.39)]

윗몸 몇개함?

[최진우(39.7)]

부족하다 ㅎ

[교갤러 1(118.235)]

저도 아랫배 알배긴거 거진 이주일 넘게 가던데 그거 어느날 갑자기 풀리더라고요. 저는 틈틈히 온찜질, 폼롤러로 계속 풀어줬습니다

[교갤러 1(118.235)]

근데 그거 풀리더니 거짓말처럼 윗몸 10개 이상 늘어났어요 형님도 푹 쉬시면 풀릴겁니다!

[최진우(39.7)]

@교갤러1(118.235) 예 이게풀려야 되는데 하 ..

[익명(220.118)]

그거 물리치료 말고 스트레칭하면 풀림

[익명(220.118)]

배 땅에 붙이고 목이랑 다리 들면 풀림

[교갤러 2(211.234)]

애니짤게이야 ㅠㅠ 너 통과나오냐 ㅠㅠㅠㅠㅠ

[익명(220.118)]

@교갤러2(211.234) 일단 다 통과인 수준까지는 나오는데 혹시 모르니까 윗몸은 쉬면서 자세만 잡고 왕오달만 준비함

[최진우(39.7)]

@ㅇㅇ(220.118) 코브라 맨날 ㅈㄴ함요 ㅠㅠ

[교갤러 3(211.36)]

장요근 마사지기? 있어요 네이버에 검색하면 젤싼거 택비포함 만원하니까 그거 사서 장요근이랑 복근이랑 푸세요 효과적임

[최진우(39.7)]

고맙읍니다

[교갤러 3(211.36)]

https://cr3.shopping.naver.com/v2/bridge/searchGate?nv_mid=89413092422&cat_id=50001834&query=%EC%9E%A5%EC%9A%94%EA%B7%BC%EB%A7%88%EC%82%AC%EC%A7%80%EA%B8%B0&t=mp6rg40z&h=a7e0766505a90f0ed395d3b254bf57

[교갤러 3(211.36)]

중간에 비어있고 양옆에 높이솟아있는걸로 사셔야해요 작은거말고 위에 링크를 계속 거는데 연결이안된다네요;