내년 준비인데 윗몸, 악력 틈틈히 해두는게 좋음?

[익명(118.235)]

왕오달은 금방오르나

운동 담쌓고 산지 좀 되긴함

[교갤러 1(121.146)]

무조건 해야됨. 내가 멸치라 달리기 윗몸 이런건 자신 있었는데, 막상 해보니깐 생각만큼 엄청 여유있게 남진 않음. 악력은 처음부터 부족했고 지금도 부족하고

[교갤러 2(61.80)]

공부하면서 헬스장 1시간씩만 해라 운동삼아서 - dc App

[ㅋㅋ(121.175)]

시간 되면 틈날 때마다 다 하는걸 추천. 왕오달이든 뭐든 1달동안 하려면 다치기도 쉽고 떨어질 확률도 제법 크다. 너같이 운동과 담 쌓았으면. 우리 체시 탈락률 20%정도 되거든. 붙은 80% 중에서도 많은 친구들이 겨우겨우 붙은 경우가 많으니

[교갤러 3(125.248)]

윗몸 기본적인 코어운동이나 크런치나 하체운동같은거는 해두면 좋을거같은데 그리고 장담하는데 내가 악력 소녀급인데 파지법배우고 49찍은거보면 악력은 크게무리없음

[익명(175.211)]

몇나왓엇음?

[교갤러 3(125.248)]

@ㅇㅇ(175.211) 파지법배우기전에 38 며칠있다가 파지법배우고 바로 49

[익명(223.38)]

@교갤러3(125.248) 대체 무슨 파지법을 하길래 10이 늘어나노 부럽다

[교갤러 3(125.248)]

@ㅇㅇ(223.38) 안나오면 그냥 체학한번가보는게 도움됨

[익명(223.38)]

@교갤러3(125.248) 아니 나도 파지법 배웠는데 ... 뭐지

[익명(223.38)]

ㅇㅇ 평소에 운동 안하다가 갑자기 하면 1달 부족할 수 있음 미리미리 준비하셈